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Binaural Beats erklĂ€rt – ACHTUNG! Mache nicht diesen Fehler!!

Binaural Beats: Sie werden dazu eingesetzt, um die Konzentration zu verbessern, Einschlafprobleme loszuwerden, die KreativitÀt zu fördern, beim Lernen zu helfen, Luzide TrÀume oder Astralreisen auszulösen uvm.
Dabei soll man nichts weiter tun, als Kopfhörer anzusetzen, der Musik zu lauschen und von den tollen Vorteilen zu profitieren.
Warum das aber nicht so einfach funktioniert und welche Gefahren die meisten Menschen dabei ĂŒbersehen, erfĂ€hrst du in diesem Beitrag.

Im Internet gibt es mittlerweile viele Angebote zu so genannten Binaural Beats. Auch auf meinem Kanal findest du diverse Soundtracks mit Binaural Beats. Vorab also schonmal: Binaural Beats sind ein super Hilfsmittel um z.B. luzides TrĂ€umen schneller zu erreichen, besser zu Meditieren oder leichter eine Astralreise auszulösen. Allerdings ist mir aufgefallen, dass die meisten Menschen Binaural Beats völlig falsch nutzen und sich somit einer großen Gefahr aussetzen! Dazu aber etwas spĂ€ter.

In diesem Beitrag möchte ich etwas aufrĂ€umen. Ich erklĂ€re dir zunĂ€chst kurz und knackig - aus wissenschaftlicher Sicht - was Binaural Beats ĂŒberhaupt sind, wie sie funktionieren und fĂŒr was sie eingesetzt werden können. Dann erzĂ€hle ich dir, was du unbedingt beachten musst, damit du richtig mit Binaural Beats umgehst und dich nicht möglichen Gefahren aussetzt. Bleib also unbedingt bis zum Ende dran.

Was sind Binaural Beats

Der deutsche Physiker Heinrich Wilhelm Dove entdeckte 1839 den ersten Binaural Beat. Ihm ist aufgefallen, dass ein neuer Ton entsteht, wenn zwei verschiedene Töne jeweils in das linke und das rechte Ohr gefĂŒhrt werden. Da sich die Schallwellen beider Töne aber nicht in der Luft vermischen konnten, um den neuen Ton zu produzieren, bleibt nur die ErklĂ€rung, dass der Ton direkt im Gehirn selbst erzeugt wird. Ein Binaural Beat ist also nicht das, was wir ĂŒber unsere Ohren wahrnehmen, sondern ein Ton, der direkt in unserem Gehirn entsteht. Aus diesem Grund funktionieren Binaural Beats auch nur mit Stereokopfhörern. Links und rechts mĂŒssen nĂ€mlich unterschiedliche Töne in unser Ohr gelangen können.

Welche Wirkung haben binaurale Beats

Über 5 verschiedene Studien ([Studie 1],[Studie 2], [Studie 3], [Studie 4], [Studie 5]) konnten nachweisen, dass das Anhören dieser Binaural Beats Effekte auf unsere Gehirnwellen haben können und somit das Gehirn stimuliert wird. So kann beispielsweise gezielt Entspannung, Schlaf, Meditation oder Konzentration gefördert werden.

Diese 5 unterschiedlichen BewusstseinszustÀnde können wir erreichen. Die Skala links zeigt, in welchen Hirnwellenfrequenzbereich der jeweilige Bewusstseinszustand ausgelöst wird.

Diese 5 unterschiedlichen BewusstseinszustÀnde können wir erreichen. Die Skala links zeigt, in welchen Hirnwellenfrequenzbereich der jeweilige Bewusstseinszustand ausgelöst wird.

Prinzipiell wird zwischen 5 verschiedenen BewusstseinszustĂ€nden unterschieden: 

  • Im Gamma-Zustand (ab 30 Hz) fĂŒhlen wir uns gestresst. Unser Körper arbeitet hier auf Hochleistung. Der Niedriggammabereich bis 38 Hz wird auch oft als Beta-3-Zustand bezeichnet.
  • Im Beta-Zustand (13 - 30 bzw. 38 Hz) befinden wir uns quasi im Normalmodus. Hier erledigen wir normale TagesablĂ€ufe.
  • Im Alpha-Zustand (8 - 13 Hz) treten wir in die Entspannung ein. Wenn wir z.B. lesen, Musik hören oder uns etwas Interessantes ansehen.
  • Der Theta-Zustand (4 - 8 Hz) ist ein besonderer Zustand zwischen Wachsein und Schlaf; Halbschlaf, wenn man so will. Diesen Zustand nehmen wir meist nicht mehr bewusst wahr, oft nur in tiefer Trance. Dieser Zustand ist besonders interessant um luzide TrĂ€ume auszulösen.
  • Als letztes gibt es dann noch den Delta-Zustand (0 - 4 Hz). Diesen erreichen wir in unseren Tiefschlafphasen. Wer in eine Astralreise einsteigen möchte, muss diesen Zustand mit wachem Bewusstsein erreichen.

In jedem dieser BewusstseinszustÀnde besitzen unsere Gehirnströme einen charakteristischen Schwingungsbereich. Diese Schwingungsfrequenz kann durch die Schwingungsfrequenz des Binaural Beats beeinflusst werden, sodass man die gerade beschriebenen BewusstseinszustÀnde leichter auslösen kann.

Wie funktionieren Binaural Beats

Was genau passiert in deinem Gehirn, wenn du einer binauralen Musik zuhörst? ZunĂ€chst einmal erreichen dich ĂŒber die Kopfhörer links und rechts jeweils verschiedene Sinustöne, so genannte TrĂ€gerfrequenzen. Diese hören sich je nach Frequenz unterschiedlich hoch an. Beim Anhören werden diese beiden Töne direkt in deinem Gehirn vermischt und ein Binauraler Ton erzeugt. Dieser besitzt genau die Schwingungsfrequenz aus der Differenz der beiden TrĂ€gerfrequenzen.

Wenn man beispielsweise eine Frequenz von 300 Hz auf dem linken Ohr abspielt und eine Frequenz von 308 Hz auf dem rechten, entsteht ein Binaural Beat von 8 Hz im Gehirn.

So funktionieren Binaural Beats. Eine TrÀgerfrequenz von 300 Hz auf dem linken Ohr und eine von 308 Hz auf dem rechten, ergeben einen Binaural Beat von 8 Hz (308 - 300 = 8)

So funktionieren Binaural Beats. Eine TrÀgerfrequenz von 300 Hz auf dem linken Ohr und eine von 308 Hz auf dem rechten, ergeben einen Binaural Beat von 8 Hz (308 - 300 = 8)

Auf diese Weise kann man die Frequenz des Binaural Beats steuern. Die Gehirnwellen passen sich beim Anhören dem Binauralen Beat an, da das Gehirn durch diesen stimuliert wird. Da unsere BewusstseinszustĂ€nde von unseren Gehirnwellen abhĂ€ngig sind, kann man quasi einen bestimmten Bewusstseinszustand einstellen. Je schneller die Gehirnwellen schwingen, desto mehr geht’s in Richtung Hochleistung und Stress. Je langsamer sie schwingen, umso entspannter wird man.

In unserem Beispiel von 8 Hz wĂŒrden wir uns im Bereich des Alpha-Zustandes befinden. Dieser eignet sich optimal dafĂŒr, um die Entspannung und Konzentration zu fördern. Wird die Frequenz des Binauralen Beats reduziert, entspannt man tiefer und tiefer und kann sich selbst dabei unterstĂŒtzen leichter luzide TrĂ€ume oder Astralreisen auszulösen.

Einsatzgebiete von binaural Beats

Mit binaural Beats kannst du ganz gezielt:

Einschlafprobleme bekĂ€mpfen bzw. schneller einschlafen‹

Binaural Beats können dir dabei helfen leichter einzuschlafen und tiefer durchzuschlafen.

Binaural Beats können dir dabei helfen leichter einzuschlafen und tiefer durchzuschlafen.

FĂŒr gewöhnlich schlafen wir zwischen dem Alpha und Theta-Zustand ein. Kennst du das, wenn du vor dem Fernseher sitzt und schlĂ€frig wirst? Das liegt daran, dass man durch die Entspannung vor der Flimmerkiste in den Alpha-Zustand gelangt und dann langsam in den Theta-Zustand fĂ€llt. Dann fallen uns die Augen wie durch Zauberei einfach zu. Doch leider passiert das nicht so hĂ€ufig, wenn wir uns gezielt schlafen legen. Wir denken oft ĂŒber unsere Sorgen und Probleme nach und bleiben im Beta-Zustand. Ein binaural Beat kann dich in dem Beta-Zustand abholen und tief in den Alpha-Zustand fĂŒhren, indem du leichter einschlafen kannst. Hier Theta Binaural Beat herunterladen →

Erholsamer und tiefer schlafen

Tiefschlaf findet im Delta-Zustand statt. Viele Menschen verbleiben oftmals in Leichtschlafphasen und gelangen erst gar nicht in den Tiefschlaf. Das Resultat: Trotz ausreichend Schlaf fĂŒhlt man sich mĂŒde und platt. Der Delta-Binaural Beat kann dir dabei helfen, dass deine Hirnwellen leichter in den Delta-Zustand gelangen und dort auch verbleiben. So kann der Tiefschlaf gefördert werden. Hier Deep Delta Binaural Beat herunterladen →

Lebhafter TrÀumen

Im Theta-Zustand trĂ€umen wir am intensivsten. Hier findet auch der REM-Schlaf statt. Die Schlafphase in der wir sicher trĂ€umen. Der Binaural Beat mit Theta-Wellen kann dir also dabei helfen, deine TrĂ€ume intensiver wahrzunehmen und dich besser an diese zu erinnern. Hier Theta Binaural Beat herunterladen →

Binaural Beats können dabei helfen, das luzide TrĂ€umen leichter auszulösen. Dies ist ein Bewusstseinszustand, indem man seine TrĂ€ume bewusst steuern kann. Somit kann man im Traum die verrĂŒcktesten Sachen erleben!

Luzid trÀumen

Das luzide TrĂ€umen beschreibt die FĂ€higkeit seine TrĂ€ume nach seiner eigenen Vorstellung und nach seinen eigenen WĂŒnschen zu steuern. Dies ist eine der hĂ€ufigsten Anwendungsgebiete der Binaural Beats. Da im luziden Traum ein bestimmtes Gehirnareal, der so genannte PrĂ€frontale Cortex aktiv sein muss. Hier kann man gezielt mit Binaural Beats weiterhelfen, um diesen Zustand leichter auszulösen. Hier Deep Alpha Binaural Beat herunterladen →

Besser Meditieren

Bei der Meditation gelangt man in einen Trance-Zustand. Auch hier ist der Theta-Zustand optimal dafĂŒr geeignet. Anders als beim TrĂ€umen befindet sich hier der Körper nicht im Schlafzustand. Dies zeigt, dass verschiedene BewusstseinszustĂ€nde auch in gleichen Hirnfrequenzen stattfinden können. Hier Theta Binaural Beat herunterladen →

Besser Lernen

Kennst du den Tunnelblick, den man beim Lernen schaffen kann? Voll in der Aufgabe versunken, keine Ablenkungen, voll im Flow? Dies erreicht man viel leichter im Alpha-Zustand. Ein binaural Beat kann dir dabei helfen, dich leichter in diesen Zustand zu fĂŒhren und dich dort drin zu halten. Hier High Alpha Binaural Beat herunterladen →

StÀrker konzentrieren

Die FĂ€higkeit sich gut konzentrieren zu können, schaffen wir nur in einer entspannten Geisteshaltung. Der Alpha-Zustand ist eine zwingende Voraussetzung dafĂŒr. Wenn du also eine TĂ€tigkeit ausfĂŒhrst, die ein besonderes Maß an Konzentration benötigt, kannst du dies mit einem Binaural Beat fördern. Hier High Alpha Binaural Beat herunterladen →

Binaural Beats eignen sich super, um das Astralreisen zu erleichtern. Beim Astralreisen befindet man sich in einem tiefen meditativen Zustand, indem man mit seinen Bewusstsein durch Raum und Zeit reisen kann, wÀhrend der Körper im Bett liegt und schlÀft.

Binaural Beats eignen sich super, um das Astralreisen zu erleichtern. Beim Astralreisen befindet man sich in einem tiefen meditativen Zustand, indem man mit seinen Bewusstsein durch Raum und Zeit reisen kann, wÀhrend der Körper im Bett liegt und schlÀft.

Leichter Astralreisen

Astralreisen ist ein tiefer Meditativer Zustand, indem man seinen physischen Körper verlassen kann und mit seinem Bewusstsein in Raum und Zeit bewegen kann. Das Astralreisen ist allerdings sehr kompliziert in der AusfĂŒhrung. Vieles muss hier stimmen: Die richtige Technik, die richtige Tagesform und vieles mehr. Deshalb kann es eine große Hilfe sein, sich von diesem Binaural Beat tief in den Delta-Zustand fĂŒhren zu lassen, wo die optimalen Bedingungen fĂŒrs Astralreisen herrschen. Hier High Delta Binaural Beat herunterladen →

Die GedÀchtnisleistung verbessern

Viele Erinnerungen verblassen im normalen Bewusstseinszustand. Egal wie sehr wir uns anstrengen möchten, eine Erinnerung wieder aufblĂŒhen zu lassen, kann es manchmal schwierig sein, dass dies gelingt. Besonders, wenn man schöne Momente mit geliebten Personen nochmals nachfĂŒhlen möchte, ist es sehr Ă€rgerlich, wenn die Erinnerung bereits zu tief verborgen liegt. Im tiefen Alpha-Bewusstseinszustand, gelingt dies viel leichter. So können wir uns gemĂŒtlich auf die Couch legen und uns an alte Zeiten erinnern. Hier Deep Alpha Binaural Beat herunterladen →

KreativitÀt fördern

FĂŒr KĂŒnstler ist die KreativitĂ€t Ă€ußerst wichtig! Doch nicht immer kommt man in den schönen Zustand, indem die KreativitĂ€t nur so aus einem heraussprudelt. Mit diesem Binaural Beat kann man dabei helfen leichter da hin zu gelangen und so etwas Schönes und Neues zu gestalten. Hier High Alpha Binaural Beat herunterladen →

Schmerzen lindern

Menschen die bspw. unter Rheuma leiden, haben oft mit schlimmen Schmerzen zu kĂ€mpfen. Hier helfen meist nur Medikamente, die auf Dauer schĂ€dlich sein können. Auch nach schweren UnfĂ€llen oder Operationen können einen Schmerzen Tage und Wochen verfolgen. Mit diesem Binaural Beat kann man leichter in einen tiefen Entspannungszustand gelangen, in dem die Schmerzen nicht mehr so stark wahrgenommen werden. Dies kann dabei helfen Schmerzmittel zu reduzieren. Hier Deep Beta Binaural Beat herunterladen →

Unser Körper besitzt die unglaubliche FĂ€higkeit der Selbstheilung. Wenn wir verletzt oder Krank sind, dann sorgt unser Immunsystem und viele andere Heilungsprozesse dafĂŒr, dass wir wieder gesund werden. Um diesen Prozess zu beschleunigen eignen sich Binaural Beats.

Unser Körper besitzt die unglaubliche FĂ€higkeit der Selbstheilung. Wenn wir verletzt oder Krank sind, dann sorgt unser Immunsystem und viele andere Heilungsprozesse dafĂŒr, dass wir wieder gesund werden. Um diesen Prozess zu beschleunigen eignen sich Binaural Beats.

Selbstheilungsprozesse in Gang setzen

Der Körper hat die FĂ€higkeit viele Krankheiten selbst zu heilen. Wenn man sich das Bein bricht, verwĂ€chst der Knochen wieder zu einem Ganzen. So Ă€hnlich ist es auch bei vielen anderen Krankheiten. Ob und wie schnell die Selbstheilung geschieht, ist von der inneren Einstellung abhĂ€ngig. Dieser Binaural Beat hilft dir dabei deine Hirnwellenfrequenz so einzustellen, dass die optimalen Bedingungen hierfĂŒr geschaffen werden. Hier Theta Binaural Beat herunterladen →

Negative Gedanken & AngstgefĂŒhle stoppen

Wer kennt das nicht? Ein schlechter Tag mit vielen Selbstzweifeln, Angst in zukĂŒnftigen Entscheidungen falsch zu handeln... Diese negativen Gedanken & GefĂŒhle können nicht nur unseren Tag vermiesen, sondern unser Leben auf unbewusste Weise sabotieren. Eine solche negative Haltung kann sich drastisch auf unser Leben auswirken und unsere LebensqualitĂ€t massiv herabsetzen. Mit diesem Binaural Beat kannst du GlĂŒcksgefĂŒhle tanken, dich deutlich besser fĂŒhlen und Ängste & Sorgen loswerden. Hier Deep Beta Beat herunterladen →

Das sind nur die groben Einsatzgebiete. Es gibt nÀmlich noch viele mehr. Bitte beachte aber, dass du nicht alle genannten Vorteile auf einmal erhÀltst, wenn du nur einen einzigen Binaural Beat anhörst. Der Binaural Beat muss auf die jeweilige Hirnwellenfrequenz angepasst sein, damit durch die Gehirnstimulation ein solcher Vorteil ausgelöst wird. Im Prinzip sind 9 unterschiedlichen Binaural Beats ausreichend, um alle Einsatzgebiete abzudecken. Diese Binaural Beats habe ich in ein spezielles Album gepackt, welches du dir hier herunterladen kannst. So hast du alle Binaural Beats parat und kannst gezielt an jeder dieser Eigenschaften arbeiten.

Lade dir hier das Binaural Beats Album herunter.  Mit 9 verschiedenen Binaural Beats  Jetzt informieren! 

Was musst du beachten wenn du dir Binaural Beats anhörst?

Nun... und wie genau macht man das mit den Binaural Beats? Einfach Kopfhörer rein, hinlegen und zuhören? Nunja, so einfach ist es dann doch wiederum nicht. Und da sind wir auch schon bei der großen Gefahr, die hierbei entsteht. Achtung! Die meisten Menschen glauben, dass Binaural Beats die große Lösung, die große Wunderwaffe gegen ihre Probleme oder Schwierigkeiten sind. Ihre Wirkung wird oftmals vielzu ĂŒberschĂ€tzt! Du kannst dir gar nicht vorstellen, wie oft ich E-Mails von ganz verzweifelten Personen erhalte:

„Hey Andi, ich habe schon alles ausprobiert. Ich höre mir schon seit 3 Wochen jeden Tag diesen binaural Beat an und es passiert einfach nichts. Hast du vielleicht einen stĂ€rkeren?“

Die meisten Menschen glauben, dass Binaural Beats der einzige SchlĂŒssel ist, ihre Astralreise oder das luzide TrĂ€umen zu schaffen. Manche möchten ohne Binaural Beats gar nicht mehr schlafen, lernen oder arbeiten. Ich kenne da wirklich schon extreme Beispiele. Und das Resultat ist immer das Gleiche:

„Hey Andi, der binaural Beat funktioniert nicht, was mache ich falsch? Hast du vielleicht noch einen anderen binaural Beat, weil sonst schaffe ich das nicht...“

Viele geben dann komplett mit Astralreisen oder luziden TrĂ€umen auf. Und dann wird die Wirkung der Binaural Beats widerum unterschĂ€tzt. In unserer Gesellschaft und vor allem im Internet hat es sich irgendwie durchgesetzt, dass Binaural Beats die Wunderpille gegen alles sein kann. Und diese Annahme ist ein ganz großer Fehler! Diese Einstellung fĂŒhrt dazu, dass du dich komplett fĂŒr Astralreisen, luzides TrĂ€umen oder einen besseren Schlaf verschließt. Die Meisten sind nĂ€mlich der folgenden Meinung:

„Wozu also auch Anleitungen zu Astralreisen, luzidem TrĂ€umen oder Meditation studieren, wenn ich doch Binaural Beats anhören kann? Dabei muss ich mich nicht anstrengen und kann einfach darauf warten, bis etwas passiert.
Wozu BĂŒcher lesen, Praxistipps anwenden und mich quĂ€len, wenn ich doch bequem rumliegen kann und mir einfach die Binaural Beats anhöre...

Und dann wundern sich alle, warum es nicht wirkt, warum es nicht funktioniert und warum ihnen keiner helfen kann.
Dadurch, dass man sich auf eine Wunderpille wie Binaural Beats verlĂ€sst, wird man nachlĂ€ssig fĂŒr die wichtigen Dinge. Man kann echte Astralreisen- oder Klartraumpraxis nicht einfach durch Binaural Beats ersetzen. Das ist ein riesengroßer Fehler!
Binaural Beats sind das was sie sind: Sie sind ein HILFSMITTEL, um die gewĂŒnschten BewusstseinszustĂ€nde zu erreichen. Es ist nicht richtig sich einfach hinzulegen, den Binaural Beat anzuschmeißen und darauf zu warten, bis etwas passiert. Es ist essentiell, dass man beim Anhören der Binaural Beats die richtige Geisteshaltung hat.

Damit die Binaural Beats wirken können, mĂŒssen sie zwingend ĂŒber Stereo-Kopfhörer abgespielt werden. Fast alle gĂ€ngigen Kopfhörer sind Stereo, egal ob groß oder klein.

Damit die Binaural Beats wirken können, mĂŒssen sie zwingend ĂŒber Stereo-Kopfhörer abgespielt werden. Fast alle gĂ€ngigen Kopfhörer sind Stereo, egal ob groß oder klein.

Und so kommen wir auch schon zu den Regeln, die ich dir mitgeben möchte, damit die Binaural Beats auch wirklich bei dir wirken:

  • Richte deine Aufmerksamkeit auf die Wirkung, die du von dem Binaural Beat erhoffst.
  • Verwende den Binaural Beat in Kombination mit echten PraxisĂŒbungen. Wichtig! Nutze den Binaural Beat nicht als Wunderpille, sondern als Hilfsmittel!
  • Nutze Stereokopfhörer, da der Binaural Beat nur so durch die unterschiedlichen Töne im Gehirn erzeugt werden kann
  • Je öfter du dir den Binaural Beat anhörst, desto besser kann er auf dich wirken.
  • Stelle die LautstĂ€rke so ein, dass du den Binaural Beat gerade noch so hören kannst. Auch wenn du ihn gerade nicht mehr hören kannst ist das auch perfekt, denn er wirkt auch noch auf unbewusster Ebene.

Gute Binaural Beats starten bei ca. 20 Hz, um dich im Alltagsbewusstseinszustand abzuholen und senken ihre Frequenz langsam auf den entsprechenden Bereich. Dies macht den Binaural Beat effektiver, da deine Hirnwellen so dem Beat folgen. In meinem Binaural Beats Album habe ich dies ebenfalls eingebaut. Weiterhin kann es sich empfehlen Binaural Beats in Musik einzubetten. Somit ist es definitiv angenehmer diesen zuzuhören, da die Sinustöne meist eher als unangenehm empfunden werden. Wenn man die Binaural Beats aber gerade noch so einstellt, dass man sie nicht mehr hören kann, erĂŒbrigt sich die Musik.

In meinem Album findest du die absoluten Grund-Binaural Beats, die du selbst jeder Musik hinterlegen kannst, wenn du etwas technisch versiert bist. Hier findest du den Link zu diesem Package. So kannst du Binaural Beats dazu nutzen, um dich beim luziden TrĂ€umen, Astralreisen, Einschlafen, usw. zu unterstĂŒtzen. In diesem Album sind 9 Binaural Beats enthalten, die alle BewusstseinszustĂ€nde decken und die du vielseitig einsetzen kannst. Ich hĂ€nge dir dort noch ein PDF an, in der ich nochmal ganz genau beschreibe, wie du den jeweiligen Beat einsetzen kannst.

Lade Dir hier das Binaural Beats Album herunter

Inklusive aller oben genannten 9 Tracks.

Nun interessiert es mich auch, welche Erfahrungen du selbst mit Binaural Beats machen konntest. Schreib es mir in die Kommentare. Lass uns gemeinsam darĂŒber diskutieren!

Und dann wĂŒrde ich sagen, sehen wir uns im nĂ€chsten Beitrag wieder, indem wir unser Bewusstsein weiter entfalten und unserem HigherMind einen Schritt nĂ€her kommen. Ciao.

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  • Hallo Andi, zu Gammawellen liegen mir völlig andere Infos vor. Von Stress habe ich in dem Zusammenhang noch nie gehört, stattdessen werden diese Wellen meines Wissens bei Spitzenleistungen sowie bei tiefer Meditation und transzendentalen Erfahrungen beobachtet (zusĂ€tzlich zu Theta- oder Delta-Wellen).

    • Hi Jörg,
      du hast absolut Recht und deshalb gibt es auch einen Binaural Beat dazu, um diesen Zustand leichter hervorzurufen. Allerdings ist der Gammabereich ein Zustand, der nicht zu lange eingehalten werden soll. Der Körper arbeitet hier auf Hochleistung und deshalb muss man sich danach auch ausreichend erholen. Stress passiert auch in diesem Hirnwellenbereich. Allerdings kommt es eben ganz auf die Aufgabe darauf an. Der Hirnwellenzustand sagt nicht per se, ob man sich gut oder schlecht dabei fĂŒhlt. Es kommt auf die TĂ€tigkeit an. Der Hirnwellenzustand löst einfach Leistung oder Entspannung aus, je nachdem…

      • Hallo,
        der Kammerbereich wird auch im „Überlebensmodus“ aktiviert, also dann, wenn der SĂ€belzahntiger vor der Höhle steht. Ich glaube, mit diesem Frequenzbereich ist nicht zu spaßen.

  • Hallo, Andy, mein Name ist Werner Stitz. Ich habe mir die Binaural Beats heruntergeladen.Ich habe aber etwas nicht ganz verstanden: Wenn ich es richtig sehe, dann beziehen sich die 9 Beats jeweils auf eine einzige “Wirkungsfrequenz”.In Deiner Beschreibung habe ich gelesen, dass es sinnvol ist,von 20 Hz langsam zu tieferen Frequenzen zu gehen, was auch einleuchtend ist. Dadurch wird die Hirnfrequenz “gefĂŒhrt” nenne ich es mal. Ebenfalls habe ich gelesen, dass Du diesen Vorgang in Deinem Album auch integriert hast. Mir fehlt im Moment der Durchblick was dies angeht.
    Ich habe mir auch Gedanken gemacht, ĂŒber die Möglichkeit,die Beats mit Musik zu hinterlegen.Ich habe da die BefĂŒrchtung, dass durch die Musik weitere Frequenzen auf das Gehirn einwirken und somit nicht nur die 2 “TrĂ€gerfrequenzen” sich ĂŒberlagern. FĂŒr eine Antwort bedanke ich mich im Voraus.
    Viele GrĂŒsse aus dem Schwabenlande

    • Hi Werner,
      korrekt! Jeder dieser 9 binaural Beats hat seine spezifische Frequenz, die einen bestimmten Bewusstseinszustand hervorrufen soll. Das mit der FĂŒhrung hast du genau richtig verstanden. Dies ist auch in meinen Tracks integriert. Dazu musst du nichts einstellen oder beachten. Die Frequenz Ă€ndert sich nur langsam in den ersten Minuten. Das passiert ganz automatisch.
      Sehr gerne kannst du die Beats mit Musik hinterlegen. Die Musik sollte allerdings zur Stimmung passen. Also Einschlafmusik im Delta-Zustand… Fitness Musik im Gamma-Zustand. Durch die Musik entstehen keine Binauralen Töne und sie wirken sich auch nicht auf die Binaural Beats aus. Also du musst dir hier keine Sorgen um die FrequenzĂŒberlagerung machen. Was du allerdings nicht tun solltest, ist andere Musik mit Binaural Beats zu hinterlegen. Nur dann könnte es tatsĂ€chlich zu unerwĂŒnschten Überlagerungen kommen.

      LG,

      Andi

  • Hi Andy ich habe mir auch die Binaural Beats runter geladen, hab’s auch schon versucht, aber die ersten Male ohne Frequenzen. Ich denke mal, dass es nochnicht funktioniert hat, liegt daran, dass ich wohl nicht ganz entspannt war. ich habe mir auch noch zusĂ€tzlich EntspannungsĂŒbungen auf youtube besorgt . ich habe natĂŒrlich zuerst Deine RatschlĂ€ge befolgt, und verbinde das mit den EntspannungsĂŒbungen. Ich habe gelesen, dass Du anfangs auch diese Probleme hattest. Vielleicht kannst Du mir noch den Einen oder Anderen Tip geben. Ich muss auch sagen, dass ich 2014 als ich im KH lag schon 3 NĂ€chte eine einige Zeit aus meinen Astralaugen schaute, ohne , dass ich seinerzeit gewußt habe, was da passierte. LG Michael

    • Hi Michael, super dass du es jetzt auch damit versuchst! Dies kann dir sicherlich weiterhelfen. Als Tipp kann ich dir unbedingt meinen Astralreisen-Grundlagenkurs ans Herz legen. Du kannst ihn dir hier kostenlos anschauen: https://www.getastral.de/grundlagen/

      • Vielen vielen Dank erstmal, das ist ja mal ne Hausnummer:-) ich bin gespannt 🙂 LG Michael

  • Hallo Andy,habe eine frage zu Binaural Beats.
    Leide unter Tinnitus und möchte fragen, ob die Tinnitusfrequenz die Binaural Beats Frequenz beeinflussen.
    Danke Dominik

    • Hi Dominik,

      soweit ich weiß, hat der Tinnitus soweit nichts mit den Binaural Beats zu tun und sollte deren Wirksamkeit auch nicht beeinflussen. Tinnitus liegt oft in einem sehr hohen Frequenzbereich. Binaural Beats eher im Niederfrequenten.

      LG,

      Andi

  • Hey. Wollte fragen ob das (negative) Auswirkungen auf Haustiere haben kann, da meine Katze immer bei mir schlĂ€ft, die nehmen ja Töne nochmal anders war…… PS funktioniert das auch ohne Kopfhörer

    • Also die Binaural Beats funktionieren NUR ĂŒber Kopfhörer, das ist ganz ganz wichtig! Dann kann auch deine Katze bei dir schlafen 😉

  • Hi ist das denn ok so viele Bereiche oder Anwendungsgebiete gleichzeitig zu bedienen/bearbeiten ?

  • Hey, können die Beats wirken, wenn man nur auf einem Ohr hört? Ich höre nur links, rechts nichts nur Tinnitus. Dieser ist lauter nach den Beats. Danke.

  • Hallo Andi, könnten die Binaural Beats auch funktionieren, bei angeborenem Hörschaden? Konkret: Verlust eines eingegrenzten Bereichs der hohen Frequenzen. Oder kommen dann andere Frequenzen im Gehirn an, so dass die “neue” Frequenz dann ggf. nicht die ist, die geplant war? Danke fĂŒr Info

    • Das kann ich leider nicht so genau beantworten. Wichtig ist, dass du den Binaural Beat hören kannst. Wenn dies der Fall ist, dann wird er bereits wirken. Es ist immer eine Frequenz, die im Gehirn entsteht.

      • Ich wĂŒrde es versuchen. Da der Ton im Gehirn entsteht, musst du vielleicht nicht aktiv hören können. Die Frequenz existiert ja dennoch. Ist allerdings nur eine Vermutung. LG

  • ich muss euch warnen von soundtracks von neobeats, wĂ€hrend und direkt danach ich habe starke kopfschmerzen und schwindelgefĂŒhl bekommen… Meine anliegend wurde bei neobeats eikalt ignoriert leider….. Hat jemmand gleiche erfahrung gemacht wie ich?

    • Das muss aber nicht an den Beats liegen. Das kann auch an dir liegen, falls du es nicht gewohnt bist, es zu lange oder zu laut angehört hast oder einfach zu wenig getrunken hast.

    • Ich habe auch die neobeats versucht und kann von diesen nur positiv berichten. Aber ich muss zugeben, diese waren zu Beginn doch anstrengend, so dass ich am Anfang nur kurzen Sessions angehört habe. Aber Schwindel und Kopfschmerzen waren es nicht, eher Erschöpfung.

    • Ja ich, hatte die auch ausprobiert auch sehr starke Kopfschmerzen bekommen ĂŒber mehrere Tage. Zu laut angehört oder es hat sich im Gehirn Gewaltig etwas getan, es wurde ein Teil wieder belebt das kann schon mal weh tun 😅

      • Also wie in dem Beitrag erwĂ€hnt: Die LautstĂ€rke am besten so einstellen, dass man die Beats gerade noch so hören kann. Es bringt wirklich nichts, möglichst laut zu hören. Egal ob laut oder leise: Die Wirkung ist die gleiche, da es ĂŒber die Frequenz geht und nicht ĂŒber die Amplitude 😉

  • Ich höre rechts schlechter als links, gibt es spezielle Kopfhörer?

    • Man kann bei vielen AbspielgerĂ€ten den Rechten oder Linken Kanal lauter bzw. leiser stellen.

    • Jabra Elite 75t. Hier kannst Du mit einem Höttest Deine Kopfhörer auf Dein Hörempfinden einstellen.

  • Hi Andi
    Sind Binaural Beats auch ĂŒber die Stereolanlage wirksam, wenn ja, wie hoch ist die effizienz gegenĂŒber Kopfhörern?

    • Nein, sie wirken nicht ĂŒber Stereoanlagen und gewöhnlichen Lautsprechern. Die Töne von den jeweiligen Rechts- Links- Lautsprechern, mĂŒssen direkt ins Ohr kommen und dĂŒrfen sich nicht miteinander vermischen.

  • Hallo Andi,
    Wenn ich Binaural Beats TagsĂŒber höre, zum konzentrieren oder auch zum schlafen, bleibe ich den Rest des Tages so sehr mĂŒde & schlĂ€frig. Hast Du eine Ideee woran das liegen könnte, mache ich irgend etwas falsch?
    Alles liebe,
    Aster

  • Hallo Andi, wenn ich den Beat „Negative Gedanken und Ängste stoppen“ anhöre, welche Gedanken soll ich mir dann wĂ€hrenddessen machen???

    • Einfach beobachten, welche Gedanken auftauchen und es fließen lassen! Das bedeutet loslassen. Loslassen heißt nicht: “wegmachen”.

  • Hey, wenn ich die Beats Unter einen Track mische, wie sollte das VerhĂ€ltnis der LautstĂ€rke zueinander sein ?

  • Ich wĂŒrde mir selbst eine leichte Depression diagnostizieren mit Dopamindefizit und damit vermindertem Antrieb, Motivation, Konzentration und MerkfĂ€higkeit. Von Hoffnungslosigkeit, getrĂŒbter Stimmung, GrĂŒbeln usw, was auf einen verminderten Serotoninspiegel schließen wĂŒrde, bin ich jedoch nicht betroffen.
    Ich wĂŒrde mich sehr darĂŒber freuen wenn mir jemand eine Empfehlung geben könnte, welche Binaural Beats ich therapiemĂ€ĂŸig ausprobieren könnte. Eventuell auch verschiedene zu verschiedenen Tageszeiten? Vielen Dank im Voraus.

  • Muss man den einzelnen Binaural Beat jeweils zu Ende hören, oder reicht es nach der HĂ€lfte der Zeit zu stoppen? Manchmal fehlt einfach die Zeit.

    • Kein Problem, man kann auch frĂŒher damit aufhören, wenn man keine Zeit hat 🙂

      • Erstmal vielen Dank und Lob fĂŒr die informative Webseite! Trotzdem an dieser Stelle eine kleine Anmerkung: da ja Binaural Beats lediglich ein Hilfsmittel fĂŒr meditative Sitzungen darstellen, wie ja auch oben deutlich gesagt wird, sollte die Zeit dafĂŒr nicht beliebig verkĂŒrzt werden, sondern sich nach der Meditation richten. I.d.R. sind 20 – 30 Minuten als Minimum empfehlenswert.

  • Hallo Andi, ich habe schon einiges ĂŒber diese Beats gelesen.
    Ich wĂŒrde diese gern zum lernen von Fremdsprachen nutzen.
    Kannst du mir da etwas empfehlen?

  • Halli Hallo,

    also wenn ich einen binaural beat mache (links-Rechts) 201-198 = 3 hz
    hört sich das anders an als wenn ich (links-Rechts) 111 – 108 = 3 hz
    oder 39 -36 = 3 hz (hört sich natĂŒrlich wie ein SUB an)

    aber welche 3 hz sind denn nun am sinnvollsten um delta-Wellen im Schlaf zu erzeugen?
    (will Kopfhörer beim Schlafen anhaben)

    MfG

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