Binaural Beats Wirkung erklärt – ACHTUNG! Mache nicht diesen Fehler!!
Binaural Beats: Sie werden dazu eingesetzt, um die Konzentration zu verbessern, Einschlafprobleme loszuwerden, die Kreativität zu fördern, beim Lernen zu helfen, Luzide Träume oder Astralreisen auszulösen uvm. Mehr zur Funktionsweise, den Einsatzgebieten und zur Wirkung binauraler Beats erfährst du hier.
Du erfährst ebenso welche Gefahren die meisten Menschen übersehen und was du beim Hören binauraler Beats beachten solltest.
Im Internet gibt es mittlerweile viele Angebote zu so genannten Binaural Beats. Auch auf meinem Kanal findest du diverse Soundtracks mit Binaural Beats. Vorab also schonmal: Binaural Beats sind ein super Hilfsmittel um z.B. luzides Träumen schneller zu erreichen, besser zu Meditieren oder leichter eine Astralreise auszulösen. Allerdings ist mir aufgefallen, dass die meisten Menschen Binaural Beats völlig falsch nutzen und sich somit einer großen Gefahr aussetzen! Dazu aber etwas später.
In diesem Beitrag möchte ich etwas aufräumen. Ich erkläre dir zunächst kurz und knackig - aus wissenschaftlicher Sicht - was Binaural Beats überhaupt sind, wie sie funktionieren und für was sie eingesetzt werden können. Dann erzähle ich dir, was du unbedingt beachten musst, damit du richtig mit Binaural Beats umgehst und dich nicht möglichen Gefahren aussetzt. Bleib also unbedingt bis zum Ende dran.
Schaue Dir hier das Video zum Beitrag an
Links zum Video: Hier kannst du dir das Binaural Beats Album herunterladen.
Was sind Binaural Beats
Der deutsche Physiker Heinrich Wilhelm Dove entdeckte 1839 den ersten Binaural Beat. Ihm ist aufgefallen, dass ein neuer Ton entsteht, wenn zwei verschiedene Töne jeweils in das linke und das rechte Ohr geführt werden. Da sich die Schallwellen beider Töne aber nicht in der Luft vermischen konnten, um den neuen Ton zu produzieren, bleibt nur die Erklärung, dass der Ton direkt im Gehirn selbst erzeugt wird. Ein Binaural Beat ist also nicht das, was wir über unsere Ohren wahrnehmen, sondern ein Ton, der direkt in unserem Gehirn entsteht. Aus diesem Grund funktionieren Binaural Beats auch nur mit Stereokopfhörern. Links und rechts müssen nämlich unterschiedliche Töne in unser Ohr gelangen können.
Welche Wirkung haben binaurale Beats
Kommen wir zur Binaural Beats Wirkung. Über 5 verschiedene wissenschaftliche Studien ([Studie 1],[Studie 2], [Studie 3], [Studie 4], [Studie 5]) konnten nachweisen, dass das Anhören dieser Binaural Beats Effekte auf unsere Gehirnwellen haben können und somit das Gehirn stimuliert wird. So kann beispielsweise gezielt Entspannung, Schlaf, Meditation oder Konzentration gefördert werden. Diese vielfältige Wirkung Binauraler Beats ist schon erstaunlich.
Diese 5 unterschiedlichen Bewusstseinszustände können wir erreichen. Die Skala links zeigt, in welchen Hirnwellenfrequenzbereich der jeweilige Bewusstseinszustand ausgelöst wird.
Prinzipiell wird zwischen 5 verschiedenen Bewusstseinszuständen unterschieden:
- Im Gamma-Zustand (ab 30 Hz) fühlen wir uns gestresst. Unser Körper arbeitet hier auf Hochleistung. Der Niedriggammabereich bis 38 Hz wird auch oft als Beta-3-Zustand bezeichnet.
- Im Beta-Zustand (13 - 30 bzw. 38 Hz) befinden wir uns quasi im Normalmodus. Hier erledigen wir normale Tagesabläufe.
- Im Alpha-Zustand (8 - 13 Hz) treten wir in die Entspannung ein. Wenn wir z.B. lesen, Musik hören oder uns etwas Interessantes ansehen.
- Der Theta-Zustand (4 - 8 Hz) ist ein besonderer Zustand zwischen Wachsein und Schlaf; Halbschlaf, wenn man so will. Diesen Zustand nehmen wir meist nicht mehr bewusst wahr, oft nur in tiefer Trance. Dieser Zustand ist besonders interessant um luzide Träume auszulösen.
- Als letztes gibt es dann noch den Delta-Zustand (0 - 4 Hz). Diesen erreichen wir in unseren Tiefschlafphasen. Wer in eine Astralreise einsteigen möchte, muss diesen Zustand mit wachem Bewusstsein erreichen.
In jedem dieser Bewusstseinszustände besitzen unsere Gehirnströme einen charakteristischen Schwingungsbereich. Diese Schwingungsfrequenz kann durch die Schwingungsfrequenz des Binaural Beats beeinflusst werden, sodass man die gerade beschriebenen Bewusstseinszustände leichter auslösen kann, was eine zentrale Wirkung binauraler Beats ist.
Wie funktionieren Binaural Beats
Was genau passiert in deinem Gehirn, wenn du einer binauralen Musik zuhörst? Zunächst einmal erreichen dich über die Kopfhörer links und rechts jeweils verschiedene Sinustöne, so genannte Trägerfrequenzen. Diese hören sich je nach Frequenz unterschiedlich hoch an. Beim Anhören werden diese beiden Töne direkt in deinem Gehirn vermischt und ein Binauraler Ton erzeugt. Dieser besitzt genau die Schwingungsfrequenz aus der Differenz der beiden Trägerfrequenzen.
Wenn man beispielsweise eine Frequenz von 300 Hz auf dem linken Ohr abspielt und eine Frequenz von 308 Hz auf dem rechten, entsteht ein Binaural Beat von 8 Hz im Gehirn.
So funktionieren Binaural Beats. Eine Trägerfrequenz von 300 Hz auf dem linken Ohr und eine von 308 Hz auf dem rechten, ergeben einen Binaural Beat von 8 Hz (308 - 300 = 8)
Auf diese Weise kann man die Frequenz des Binaural Beats steuern. Die Gehirnwellen passen sich beim Anhören dem Binauralen Beat an, da das Gehirn durch diesen stimuliert wird. Da unsere Bewusstseinszustände von unseren Gehirnwellen abhängig sind, kann man quasi einen bestimmten Bewusstseinszustand einstellen. Je schneller die Gehirnwellen schwingen, desto mehr geht’s in Richtung Hochleistung und Stress. Je langsamer sie schwingen, umso entspannter wird man.
In unserem Beispiel von 8 Hz würden wir uns im Bereich des Alpha-Zustandes befinden. Dieser eignet sich optimal dafür, um die Entspannung und Konzentration zu fördern. Wird die Frequenz des Binauralen Beats reduziert, entspannt man tiefer und tiefer und kann sich selbst dabei unterstützen leichter luzide Träume oder Astralreisen auszulösen.
Einsatzgebiete von Binaural Beats
Mit binaural Beats kannst du ganz gezielt:
Einschlafprobleme bekämpfen bzw. schneller einschlafen
Binaural Beats können dir dabei helfen leichter einzuschlafen und tiefer durchzuschlafen.
Für gewöhnlich schlafen wir zwischen dem Alpha und Theta-Zustand ein. Kennst du das, wenn du vor dem Fernseher sitzt und schläfrig wirst? Das liegt daran, dass man durch die Entspannung vor der Flimmerkiste in den Alpha-Zustand gelangt und dann langsam in den Theta-Zustand fällt. Dann fallen uns die Augen wie durch Zauberei einfach zu. Doch leider passiert das nicht so häufig, wenn wir uns gezielt schlafen legen. Wir denken oft über unsere Sorgen und Probleme nach und bleiben im Beta-Zustand. Ein binaural Beat kann dich in dem Beta-Zustand abholen und tief in den Alpha-Zustand führen, indem du leichter einschlafen kannst. Hier Theta Binaural Beat herunterladen →
Erholsamer und tiefer schlafen
Tiefschlaf findet im Delta-Zustand statt. Viele Menschen verbleiben oftmals in Leichtschlafphasen und gelangen erst gar nicht in den Tiefschlaf. Das Resultat: Trotz ausreichend Schlaf fühlt man sich müde und platt. Der Delta-Binaural Beat kann dir dabei helfen, dass deine Hirnwellen leichter in den Delta-Zustand gelangen und dort auch verbleiben. So kann der Tiefschlaf gefördert werden. Hier Deep Delta Binaural Beat herunterladen →
Lebhafter Träumen
Im Theta-Zustand träumen wir am intensivsten. Hier findet auch der REM-Schlaf statt. Die Schlafphase in der wir sicher träumen. Der Binaural Beat mit Theta-Wellen kann dir also dabei helfen, deine Träume intensiver wahrzunehmen und dich besser an diese zu erinnern. Hier Theta Binaural Beat herunterladen →
Luzid träumen
Das luzide Träumen beschreibt die Fähigkeit seine Träume nach seiner eigenen Vorstellung und nach seinen eigenen Wünschen zu steuern. Dies ist eine der häufigsten Anwendungsgebiete der Binaural Beats. Da im luziden Traum ein bestimmtes Gehirnareal, der so genannte Präfrontale Cortex aktiv sein muss. Hier kann man gezielt mit Binaural Beats weiterhelfen, um diesen Zustand leichter auszulösen. Hier Deep Alpha Binaural Beat herunterladen →
Besser Meditieren
Bei der Meditation gelangt man in einen Trance-Zustand. Auch hier ist der Theta-Zustand optimal dafür geeignet. Anders als beim Träumen befindet sich hier der Körper nicht im Schlafzustand. Dies zeigt, dass verschiedene Bewusstseinszustände auch in gleichen Hirnfrequenzen stattfinden können. Hier Theta Binaural Beat herunterladen →
Besser Lernen
Kennst du den Tunnelblick, den man beim Lernen schaffen kann? Voll in der Aufgabe versunken, keine Ablenkungen, voll im Flow? Dies erreicht man viel leichter im Alpha-Zustand. Ein binaural Beat kann dir dabei helfen, dich leichter in diesen Zustand zu führen und dich dort drin zu halten. Hier High Alpha Binaural Beat herunterladen →
Stärker konzentrieren
Die Fähigkeit sich gut konzentrieren zu können, schaffen wir nur in einer entspannten Geisteshaltung. Der Alpha-Zustand ist eine zwingende Voraussetzung dafür. Wenn du also eine Tätigkeit ausführst, die ein besonderes Maß an Konzentration benötigt, kannst du dies mit einem Binaural Beat fördern. Hier High Alpha Binaural Beat herunterladen →
Binaural Beats eignen sich super, um das Astralreisen zu erleichtern. Beim Astralreisen befindet man sich in einem tiefen meditativen Zustand, indem man mit seinen Bewusstsein durch Raum und Zeit reisen kann, während der Körper im Bett liegt und schläft.
Leichter Astralreisen
Astralreisen ist ein tiefer Meditativer Zustand, indem man seinen physischen Körper verlassen kann und mit seinem Bewusstsein in Raum und Zeit bewegen kann. Das Astralreisen ist allerdings sehr kompliziert in der Ausführung. Vieles muss hier stimmen: Die richtige Technik, die richtige Tagesform und vieles mehr. Deshalb kann es eine große Hilfe sein, sich von diesem Binaural Beat tief in den Delta-Zustand führen zu lassen, wo die optimalen Bedingungen fürs Astralreisen herrschen. Hier High Delta Binaural Beat herunterladen →
Die Gedächtnisleistung verbessern
Viele Erinnerungen verblassen im normalen Bewusstseinszustand. Egal wie sehr wir uns anstrengen möchten, eine Erinnerung wieder aufblühen zu lassen, kann es manchmal schwierig sein, dass dies gelingt. Besonders, wenn man schöne Momente mit geliebten Personen nochmals nachfühlen möchte, ist es sehr ärgerlich, wenn die Erinnerung bereits zu tief verborgen liegt. Im tiefen Alpha-Bewusstseinszustand, gelingt dies viel leichter. So können wir uns gemütlich auf die Couch legen und uns an alte Zeiten erinnern. Hier Deep Alpha Binaural Beat herunterladen →
Kreativität fördern
Für Künstler ist die Kreativität äußerst wichtig! Doch nicht immer kommt man in den schönen Zustand, indem die Kreativität nur so aus einem heraussprudelt. Mit diesem Binaural Beat kann man dabei helfen leichter da hin zu gelangen und so etwas Schönes und Neues zu gestalten. Hier High Alpha Binaural Beat herunterladen →
Schmerzen lindern
Menschen die bspw. unter Rheuma leiden, haben oft mit schlimmen Schmerzen zu kämpfen. Hier helfen meist nur Medikamente, die auf Dauer schädlich sein können. Auch nach schweren Unfällen oder Operationen können einen Schmerzen Tage und Wochen verfolgen. Mit diesem Binaural Beat kann man leichter in einen tiefen Entspannungszustand gelangen, in dem die Schmerzen nicht mehr so stark wahrgenommen werden. Dies kann dabei helfen Schmerzmittel zu reduzieren. Hier Deep Beta Binaural Beat herunterladen →
Unser Körper besitzt die unglaubliche Fähigkeit der Selbstheilung. Wenn wir verletzt oder Krank sind, dann sorgt unser Immunsystem und viele andere Heilungsprozesse dafür, dass wir wieder gesund werden. Um diesen Prozess zu beschleunigen eignen sich Binaural Beats.
Selbstheilungsprozesse in Gang setzen
Der Körper hat die Fähigkeit viele Krankheiten selbst zu heilen. Wenn man sich das Bein bricht, verwächst der Knochen wieder zu einem Ganzen. So ähnlich ist es auch bei vielen anderen Krankheiten. Ob und wie schnell die Selbstheilung geschieht, ist von der inneren Einstellung abhängig. Dieser Binaural Beat hilft dir dabei deine Hirnwellenfrequenz so einzustellen, dass die optimalen Bedingungen hierfür geschaffen werden. Hier Theta Binaural Beat herunterladen →
Negative Gedanken & Angstgefühle stoppen
Wer kennt das nicht? Ein schlechter Tag mit vielen Selbstzweifeln, Angst in zukünftigen Entscheidungen falsch zu handeln... Diese negativen Gedanken & Gefühle können nicht nur unseren Tag vermiesen, sondern unser Leben auf unbewusste Weise sabotieren. Eine solche negative Haltung kann sich drastisch auf unser Leben auswirken und unsere Lebensqualität massiv herabsetzen. Mit diesem Binaural Beat kannst du Glücksgefühle tanken, dich deutlich besser fühlen und Ängste & Sorgen loswerden. Hier Deep Beta Beat herunterladen →
Das sind nur die groben Einsatzgebiete. Es gibt nämlich noch viele mehr. Bitte beachte aber, dass du nicht alle genannten Vorteile auf einmal erhältst, wenn du nur einen einzigen Binaural Beat anhörst. Der Binaural Beat muss auf die jeweilige Hirnwellenfrequenz angepasst sein, damit durch die Gehirnstimulation ein solcher Vorteil ausgelöst wird. Im Prinzip sind 9 unterschiedlichen Binaural Beats ausreichend, um alle Einsatzgebiete abzudecken. Diese Binaural Beats habe ich in ein spezielles Album gepackt, welches du dir hier herunterladen kannst. So hast du alle Binaural Beats parat und kannst gezielt an jeder dieser Eigenschaften arbeiten.
Lade dir hier das Binaural Beats Album herunter. Mit 9 verschiedenen Binaural Beats Jetzt informieren!
Was musst du beachten wenn du dir Binaural Beats anhörst?
Nun... und wie genau macht man das mit den Binaural Beats? Einfach Kopfhörer rein, hinlegen und zuhören? Nunja, so einfach ist es dann doch wiederum nicht. Und da sind wir auch schon bei der großen Gefahr, die hierbei entsteht. Achtung! Die meisten Menschen glauben, dass Binaural Beats die große Lösung, die große Wunderwaffe gegen ihre Probleme oder Schwierigkeiten sind. Ihre Wirkung wird oftmals vielzu überschätzt! Du kannst dir gar nicht vorstellen, wie oft ich E-Mails von ganz verzweifelten Personen erhalte:
„Hey Andi, ich habe schon alles ausprobiert. Ich höre mir schon seit 3 Wochen jeden Tag diesen binaural Beat an und es passiert einfach nichts. Hast du vielleicht einen stärkeren?“
Die meisten Menschen glauben, dass Binaural Beats der einzige Schlüssel ist, ihre Astralreise oder das luzide Träumen zu schaffen. Manche möchten ohne Binaural Beats gar nicht mehr schlafen, lernen oder arbeiten. Ich kenne da wirklich schon extreme Beispiele. Und das Resultat ist immer das Gleiche:
„Hey Andi, der binaural Beat funktioniert nicht, was mache ich falsch? Hast du vielleicht noch einen anderen binaural Beat, weil sonst schaffe ich das nicht...“
Viele geben dann komplett mit Astralreisen oder luziden Träumen auf. Und dann wird die Wirkung der Binaural Beats widerum unterschätzt. In unserer Gesellschaft und vor allem im Internet hat es sich irgendwie durchgesetzt, dass Binaural Beats die Wunderpille gegen alles sein kann. Und diese Annahme ist ein ganz großer Fehler! Diese Einstellung führt dazu, dass du dich komplett für Astralreisen, luzides Träumen oder einen besseren Schlaf verschließt. Die Meisten sind nämlich der folgenden Meinung:
„Wozu also auch Anleitungen zu Astralreisen, luzidem Träumen oder Meditation studieren, wenn ich doch Binaural Beats anhören kann? Dabei muss ich mich nicht anstrengen und kann einfach darauf warten, bis etwas passiert.
Wozu Bücher lesen, Praxistipps anwenden und mich quälen, wenn ich doch bequem rumliegen kann und mir einfach die Binaural Beats anhöre...
Und dann wundern sich alle, warum es nicht wirkt, warum es nicht funktioniert und warum ihnen keiner helfen kann.
Dadurch, dass man sich auf eine Wunderpille wie Binaural Beats verlässt, wird man nachlässig für die wichtigen Dinge. Man kann echte Astralreisen- oder Klartraumpraxis nicht einfach durch Binaural Beats ersetzen. Das ist ein riesengroßer Fehler!
Binaural Beats sind das was sie sind: Sie sind ein HILFSMITTEL, um die gewünschten Bewusstseinszustände zu erreichen. Es ist nicht richtig sich einfach hinzulegen, den Binaural Beat anzuschmeißen und darauf zu warten, bis etwas passiert. Es ist essentiell, dass man beim Anhören der Binaural Beats die richtige Geisteshaltung hat.
Damit die Binaural Beats wirken können, müssen sie zwingend über Stereo-Kopfhörer abgespielt werden. Fast alle gängigen Kopfhörer sind Stereo, egal ob groß oder klein.
Und so kommen wir auch schon zu den Regeln, die ich dir mitgeben möchte, damit die Binaural Beats auch wirklich bei dir wirken:
- Richte deine Aufmerksamkeit auf die Wirkung, die du von dem Binaural Beat erhoffst.
- Verwende den Binaural Beat in Kombination mit echten Praxisübungen. Wichtig! Nutze den Binaural Beat nicht als Wunderpille, sondern als Hilfsmittel!
- Nutze Stereokopfhörer, da der Binaural Beat nur so durch die unterschiedlichen Töne im Gehirn erzeugt werden kann
- Je öfter du dir den Binaural Beat anhörst, desto besser kann er auf dich wirken.
- Stelle die Lautstärke so ein, dass du den Binaural Beat gerade noch so hören kannst. Auch wenn du ihn gerade nicht mehr hören kannst ist das auch perfekt, denn er wirkt auch noch auf unbewusster Ebene.
Gute Binaural Beats starten bei ca. 20 Hz, um dich im Alltagsbewusstseinszustand abzuholen und senken ihre Frequenz langsam auf den entsprechenden Bereich. Dies macht den Binaural Beat effektiver, da deine Hirnwellen so dem Beat folgen. In meinem Binaural Beats Album habe ich dies ebenfalls eingebaut. Weiterhin kann es sich empfehlen Binaural Beats in Musik einzubetten. Somit ist es definitiv angenehmer diesen zuzuhören, da die Sinustöne meist eher als unangenehm empfunden werden. Wenn man die Binaural Beats aber gerade noch so einstellt, dass man sie nicht mehr hören kann, erübrigt sich die Musik.
In meinem Album findest du die absoluten Grund-Binaural Beats, die du selbst jeder Musik hinterlegen kannst, wenn du etwas technisch versiert bist. Hier findest du den Link zu diesem Package. So kannst du Binaural Beats dazu nutzen, um dich beim luziden Träumen, Astralreisen, Einschlafen, usw. zu unterstützen. In diesem Album sind 9 Binaural Beats enthalten, die alle Bewusstseinszustände decken und die du vielseitig einsetzen kannst. Ich hänge dir dort noch ein PDF an, in der ich nochmal ganz genau beschreibe, wie du den jeweiligen Beat einsetzen kannst.
Lade Dir hier das Binaural Beats Album herunter
Inklusive aller oben genannten 9 Tracks.
Nun interessiert es mich auch, welche Erfahrungen du selbst mit Binaural Beats machen konntest. Schreib es mir in die Kommentare. Konntest du eine außergewöhnliche Binaurale Beats Wirkung feststellen oder große Fortschritte damit machen? Lass uns gemeinsam darüber diskutieren!
Und dann würde ich sagen, sehen wir uns im nächsten Beitrag wieder, indem wir unser Bewusstsein weiter entfalten und unserem HigherMind einen Schritt näher kommen. Ciao.
Hallo Andi, zu Gammawellen liegen mir völlig andere Infos vor. Von Stress habe ich in dem Zusammenhang noch nie gehört, stattdessen werden diese Wellen meines Wissens bei Spitzenleistungen sowie bei tiefer Meditation und transzendentalen Erfahrungen beobachtet (zusätzlich zu Theta- oder Delta-Wellen).
Hi Jörg,
du hast absolut Recht und deshalb gibt es auch einen Binaural Beat dazu, um diesen Zustand leichter hervorzurufen. Allerdings ist der Gammabereich ein Zustand, der nicht zu lange eingehalten werden soll. Der Körper arbeitet hier auf Hochleistung und deshalb muss man sich danach auch ausreichend erholen. Stress passiert auch in diesem Hirnwellenbereich. Allerdings kommt es eben ganz auf die Aufgabe darauf an. Der Hirnwellenzustand sagt nicht per se, ob man sich gut oder schlecht dabei fühlt. Es kommt auf die Tätigkeit an. Der Hirnwellenzustand löst einfach Leistung oder Entspannung aus, je nachdem…
Hallo,
der Kammerbereich wird auch im „Überlebensmodus“ aktiviert, also dann, wenn der Säbelzahntiger vor der Höhle steht. Ich glaube, mit diesem Frequenzbereich ist nicht zu spaßen.
Hallo, Andy, mein Name ist Werner Stitz. Ich habe mir die Binaural Beats heruntergeladen.Ich habe aber etwas nicht ganz verstanden: Wenn ich es richtig sehe, dann beziehen sich die 9 Beats jeweils auf eine einzige “Wirkungsfrequenz”.In Deiner Beschreibung habe ich gelesen, dass es sinnvol ist,von 20 Hz langsam zu tieferen Frequenzen zu gehen, was auch einleuchtend ist. Dadurch wird die Hirnfrequenz “geführt” nenne ich es mal. Ebenfalls habe ich gelesen, dass Du diesen Vorgang in Deinem Album auch integriert hast. Mir fehlt im Moment der Durchblick was dies angeht.
Ich habe mir auch Gedanken gemacht, über die Möglichkeit,die Beats mit Musik zu hinterlegen.Ich habe da die Befürchtung, dass durch die Musik weitere Frequenzen auf das Gehirn einwirken und somit nicht nur die 2 “Trägerfrequenzen” sich überlagern. Für eine Antwort bedanke ich mich im Voraus.
Viele Grüsse aus dem Schwabenlande
Hi Werner,
korrekt! Jeder dieser 9 binaural Beats hat seine spezifische Frequenz, die einen bestimmten Bewusstseinszustand hervorrufen soll. Das mit der Führung hast du genau richtig verstanden. Dies ist auch in meinen Tracks integriert. Dazu musst du nichts einstellen oder beachten. Die Frequenz ändert sich nur langsam in den ersten Minuten. Das passiert ganz automatisch.
Sehr gerne kannst du die Beats mit Musik hinterlegen. Die Musik sollte allerdings zur Stimmung passen. Also Einschlafmusik im Delta-Zustand… Fitness Musik im Gamma-Zustand. Durch die Musik entstehen keine Binauralen Töne und sie wirken sich auch nicht auf die Binaural Beats aus. Also du musst dir hier keine Sorgen um die Frequenzüberlagerung machen. Was du allerdings nicht tun solltest, ist andere Musik mit Binaural Beats zu hinterlegen. Nur dann könnte es tatsächlich zu unerwünschten Überlagerungen kommen.
LG,
Andi
Hi Andy ich habe mir auch die Binaural Beats runter geladen, hab’s auch schon versucht, aber die ersten Male ohne Frequenzen. Ich denke mal, dass es nochnicht funktioniert hat, liegt daran, dass ich wohl nicht ganz entspannt war. ich habe mir auch noch zusätzlich Entspannungsübungen auf youtube besorgt . ich habe natürlich zuerst Deine Ratschläge befolgt, und verbinde das mit den Entspannungsübungen. Ich habe gelesen, dass Du anfangs auch diese Probleme hattest. Vielleicht kannst Du mir noch den Einen oder Anderen Tip geben. Ich muss auch sagen, dass ich 2014 als ich im KH lag schon 3 Nächte eine einige Zeit aus meinen Astralaugen schaute, ohne , dass ich seinerzeit gewußt habe, was da passierte. LG Michael
Hi Michael, super dass du es jetzt auch damit versuchst! Dies kann dir sicherlich weiterhelfen. Als Tipp kann ich dir unbedingt meinen Astralreisen-Grundlagenkurs ans Herz legen. Du kannst ihn dir hier kostenlos anschauen: https://www.getastral.de/grundlagen/
Vielen vielen Dank erstmal, das ist ja mal ne Hausnummer:-) ich bin gespannt 🙂 LG Michael
Hallo Andy,habe eine frage zu Binaural Beats.
Leide unter Tinnitus und möchte fragen, ob die Tinnitusfrequenz die Binaural Beats Frequenz beeinflussen.
Danke Dominik
Hi Dominik,
soweit ich weiß, hat der Tinnitus soweit nichts mit den Binaural Beats zu tun und sollte deren Wirksamkeit auch nicht beeinflussen. Tinnitus liegt oft in einem sehr hohen Frequenzbereich. Binaural Beats eher im Niederfrequenten.
LG,
Andi
Hallo Andy,reicht mp3 aus?
Ja schon aber teilweise ist das minderwertiger schund
Hey. Wollte fragen ob das (negative) Auswirkungen auf Haustiere haben kann, da meine Katze immer bei mir schläft, die nehmen ja Töne nochmal anders war…… PS funktioniert das auch ohne Kopfhörer
Also die Binaural Beats funktionieren NUR über Kopfhörer, das ist ganz ganz wichtig! Dann kann auch deine Katze bei dir schlafen 😉
Hi ist das denn ok so viele Bereiche oder Anwendungsgebiete gleichzeitig zu bedienen/bearbeiten ?
Hey, können die Beats wirken, wenn man nur auf einem Ohr hört? Ich höre nur links, rechts nichts nur Tinnitus. Dieser ist lauter nach den Beats. Danke.
Hallo Andi, könnten die Binaural Beats auch funktionieren, bei angeborenem Hörschaden? Konkret: Verlust eines eingegrenzten Bereichs der hohen Frequenzen. Oder kommen dann andere Frequenzen im Gehirn an, so dass die “neue” Frequenz dann ggf. nicht die ist, die geplant war? Danke für Info
Das kann ich leider nicht so genau beantworten. Wichtig ist, dass du den Binaural Beat hören kannst. Wenn dies der Fall ist, dann wird er bereits wirken. Es ist immer eine Frequenz, die im Gehirn entsteht.
Ich würde es versuchen. Da der Ton im Gehirn entsteht, musst du vielleicht nicht aktiv hören können. Die Frequenz existiert ja dennoch. Ist allerdings nur eine Vermutung. LG
Das denke ich auch.
ich muss euch warnen von soundtracks von neobeats, während und direkt danach ich habe starke kopfschmerzen und schwindelgefühl bekommen… Meine anliegend wurde bei neobeats eikalt ignoriert leider….. Hat jemmand gleiche erfahrung gemacht wie ich?
Wir haben keine Beats von neobeats
Das muss aber nicht an den Beats liegen. Das kann auch an dir liegen, falls du es nicht gewohnt bist, es zu lange oder zu laut angehört hast oder einfach zu wenig getrunken hast.
Ich habe auch die neobeats versucht und kann von diesen nur positiv berichten. Aber ich muss zugeben, diese waren zu Beginn doch anstrengend, so dass ich am Anfang nur kurzen Sessions angehört habe. Aber Schwindel und Kopfschmerzen waren es nicht, eher Erschöpfung.
Ich habe bei binauralen Beats generell die Erfahrung gemacht, dass Kopfschmerzen oder gar ein vorübergehendes Piepen im Ohr entstehen kann, wenn man sie zu lange oder einfach zu laut hört. Das ist mir anfangs leider mehrmals passiert. Daher schließe ich mich Tony an dieser Stelle an: Achte stets auf eine angemessene Lautstärke, übertreibe es nicht mit stundenlangem Anhören von Beats und trinke ausreichend Wasser. Vielleicht kamen deine Kopfschmerzen auch daher, dass du dir querbeet Neobeats für unterschiedliche Gehirnwellen (Delta, Theta, Alpha, Beta, Gamma) nacheinander angehört hast? Ich habe jedenfalls sehr gute Erfahrungen mit Neobeats gemacht, wobei mir auch die Produkte von Andi gefallen.
Ja ich, hatte die auch ausprobiert auch sehr starke Kopfschmerzen bekommen über mehrere Tage. Zu laut angehört oder es hat sich im Gehirn Gewaltig etwas getan, es wurde ein Teil wieder belebt das kann schon mal weh tun ?
Also wie in dem Beitrag erwähnt: Die Lautstärke am besten so einstellen, dass man die Beats gerade noch so hören kann. Es bringt wirklich nichts, möglichst laut zu hören. Egal ob laut oder leise: Die Wirkung ist die gleiche, da es über die Frequenz geht und nicht über die Amplitude 😉
[…] beim hören IMMER Kopfhörer – Für die Musik werden oft Binaurale Beats verwendet, die nur mit Kopfhörern […]
Ich höre rechts schlechter als links, gibt es spezielle Kopfhörer?
Man kann bei vielen Abspielgeräten den Rechten oder Linken Kanal lauter bzw. leiser stellen.
Jabra Elite 75t. Hier kannst Du mit einem Höttest Deine Kopfhörer auf Dein Hörempfinden einstellen.
Hi Andi
Sind Binaural Beats auch über die Stereolanlage wirksam, wenn ja, wie hoch ist die effizienz gegenüber Kopfhörern?
Nein, sie wirken nicht über Stereoanlagen und gewöhnlichen Lautsprechern. Die Töne von den jeweiligen Rechts- Links- Lautsprechern, müssen direkt ins Ohr kommen und dürfen sich nicht miteinander vermischen.
Hallo Andi,
Wenn ich Binaural Beats Tagsüber höre, zum konzentrieren oder auch zum schlafen, bleibe ich den Rest des Tages so sehr müde & schläfrig. Hast Du eine Ideee woran das liegen könnte, mache ich irgend etwas falsch?
Alles liebe,
Aster
Hallo Andi, wenn ich den Beat „Negative Gedanken und Ängste stoppen“ anhöre, welche Gedanken soll ich mir dann währenddessen machen???
Einfach beobachten, welche Gedanken auftauchen und es fließen lassen! Das bedeutet loslassen. Loslassen heißt nicht: “wegmachen”.
Hey, wenn ich die Beats Unter einen Track mische, wie sollte das Verhältnis der Lautstärke zueinander sein ?
Am besten so, dass man die Binaural Beats gerade noch so hören kann
Ich würde mir selbst eine leichte Depression diagnostizieren mit Dopamindefizit und damit vermindertem Antrieb, Motivation, Konzentration und Merkfähigkeit. Von Hoffnungslosigkeit, getrübter Stimmung, Grübeln usw, was auf einen verminderten Serotoninspiegel schließen würde, bin ich jedoch nicht betroffen.
Ich würde mich sehr darüber freuen wenn mir jemand eine Empfehlung geben könnte, welche Binaural Beats ich therapiemäßig ausprobieren könnte. Eventuell auch verschiedene zu verschiedenen Tageszeiten? Vielen Dank im Voraus.
Hast du schon mal dein Blutbild überprüfen lassen?
Sehr viele Mangelerscheinungen ähneln Depression-Symptomen.
Also erstmal vielen Dank das war jetzt sehr informativ und vielleicht könntest du mir eine Fragen beantworten
ich habe mir nämlich so einen Teil runtergeladen und da gibt es jetzt zwei Einstellung einmal die Binaural Beats,das ist bereits erklärt
Und dann gibt es da noch die Base Frequenz
könntest du mir das erklären für was
ich genau diese brauche
und für was ich was einstelle ich konnte da leider im Internet bisher nichts finden
Und witzigerweise lande ich gelegentlich für solche Informationen auf Deinen Seiten.
LG
Art
Muss man den einzelnen Binaural Beat jeweils zu Ende hören, oder reicht es nach der Hälfte der Zeit zu stoppen? Manchmal fehlt einfach die Zeit.
Kein Problem, man kann auch früher damit aufhören, wenn man keine Zeit hat 🙂
Erstmal vielen Dank und Lob für die informative Webseite! Trotzdem an dieser Stelle eine kleine Anmerkung: da ja Binaural Beats lediglich ein Hilfsmittel für meditative Sitzungen darstellen, wie ja auch oben deutlich gesagt wird, sollte die Zeit dafür nicht beliebig verkürzt werden, sondern sich nach der Meditation richten. I.d.R. sind 20 – 30 Minuten als Minimum empfehlenswert.
Meine Frage lautet: darf man verschiedene Beats an einen einzigem Tag hören oder soll man sich ein einziger Track suchen und ihn über Wochen hören als Hilfsmittel wie du im Artikel geschrieben hast (danke übrigens!) und dann den nächsten wählen und weiter machen? Vor und beim Aufwachen habe ich gehört, soll besser wirken, habe gelesen.
Ich habe einige Baustellen – Vergebung, Selbstliebe, Selbstvertrauen etc… Ich habe ein paar Tracks gefunden, die mir gefallen und bin deswegen etwas unsicher.
Danke vorab für die Hilfe! Tolle Arbeit!
Thorsten
Hallo
Ich habe gestern auch das erste Mal eine Session gehört und jetzt hab ich das Gefühl,als würden meine Filter fehlen.
Ich konnte gar nicht schlafen.
Geht dieser Zustand wieder von allein weg oder was kann ich tun,dass das aufhört
Binaurale Beats sind die Zukunft. Am Anfang war ich auch sehr skeptisch gegenüber der “magischen” Musik und dachte es wäre Esoterik Geschwafel.
Mittlerweile bin ich positiv überrascht und lege es jedem ans Herz diese auszuprobieren.
Toller Beitrag übrigens
Hallo Andi, ich habe schon einiges über diese Beats gelesen.
Ich würde diese gern zum lernen von Fremdsprachen nutzen.
Kannst du mir da etwas empfehlen?
Halli Hallo,
also wenn ich einen binaural beat mache (links-Rechts) 201-198 = 3 hz
hört sich das anders an als wenn ich (links-Rechts) 111 – 108 = 3 hz
oder 39 -36 = 3 hz (hört sich natürlich wie ein SUB an)
aber welche 3 hz sind denn nun am sinnvollsten um delta-Wellen im Schlaf zu erzeugen?
(will Kopfhörer beim Schlafen anhaben)
MfG
Hallo Andreas, sag mal welchen Binaural Beat sollte ich benutzen, wenn es um die eigene Lebensfindungsphase geht ? Also Stichwort Karriere, Beruf. Hast du da einen Vorschlag ?
Hallo Lukas, das wären dann Klänge in 741 Hz. Themen: spirituelle Führung, Bewusstseinserweiterung, Intuition.
Persönlich nutze ich binaurale Beats zum Einschlafen und die klappen bei mir wirklich gut. Skeptisch jedoch bin ich beim Punkt Schmerzen lindern. Ist die Wirkung wirklich so stark und haben Gehirnwellen wirklich einen so großen Einfluss auf Schmerzen? So wie ich das verstehe sind Schmerzen Impulse im Gehirn, inwiefern sollten Gehirnwellen diese Impulse, bzw. deren Verarbeitung beeinflussen?
Durch Binaural Beats werde die Gehirnhälften auch synchronisiert, was du Seölbstheilungsprozessen führt. Schmerzen sind Impulse und Impulse sind Frequenzen und energetische Informationen. Insofern kann der Impuls, den Schmerzreiz zu senden, durch andere, hoch schwingende Frequenzen, in ein anderes Schwingungsmuster verändert werden, was andere Prozesse im Körper auslöst.