Hi Tynix Fan,
an Deiner Stelle würde ich zuerst nach der/den möglichen Ursache/n für die leichte Ablenkbarkeit forschen. (Z.B. listet Google viele verschiedene Ursachen zum Stichwort Konzentrationsschwäche.)
Wenn Du die Ursache evtl. mit fachlicher Hilfe oder durch Selbstanalyse eingekreist hast, dann würde ich versuchen, es ursachenorientiert, also an der Wurzel, zu lösen. Das wäre nachhaltiger.
Tabletten einzuwerfen, kann vielleicht nur oberflächlich, symptomatisch wirken, aber nicht das Grundproblem lösen. Abgesehen davon würde ich die Nutzung von Mitteln aus der Apotheke vorher mit dem Arzt oder Heilpraktiker besprechen.
Abschließend fällt mir noch eine Info von Andi Schwarz ein, dass das Üben von Meditation (= m. E. Konzentrationstraining) wichtig für Astralreisen sei. Das finde ich sehr plausibel.
Also: Training, Training und nochmal Training ?, um den Geist zu schärfen ?. Aber nicht krampf- und zwanghaft. Und nicht zu viel auf einmal.
Dir wünsche ich viel Erfolg beim Üben ???.