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mllermarkus871@yahoo.de
Servus hatt jemand tipps um einzuschlafen und dabei wach zu bleiben?Übe da jetzt schon länger daran
aber bisher hat es noch nicht so recht klappen wollen.Manchmal wenn ich denke ich schaffe es schlafe ich zuvor ein.Gerade beim visualisieren habe ich das gefühl das es mich wach halt,ich erlange diese klarheit einfach nicht.Vlt hat da ja jemand Tipps.
Vl Grüße
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