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Visualisierung
Nach der Entspannung sehe ich meistens hydrogene Bilder. Aber ich kann den Zustand nicht lange aufrechterhalten. Ich schlafe immer ein oder ich wache auf. Wie kann ich den Hydrogenen Zustand länger halten? Ich mache nach der geistigen Entspannung eine Affination. Die heißt.
Ich bin vollkommen entspannt aber dennoch wach und aufmerksam.
Vielcht kann mir einer ein Tipp geben?
Danke Erik
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