Geführte Meditation: Aktivieren der 5 Elemente

Kaltes Duschen verspricht ein starkes Immunsystem, keine Erkältungen mehr, eine eiserne Willenskraft, uvm. Was die Vorteile sind und was du beim kalten Duschen beachten musst, erfährst du hier.

Was ist die Vipassana Meditation und wie kannst du sie lernen? Hier findest Du eine ungefährliche Vipassana Anleitung für das Heim-Retreat.

Viele Menschen haben nach schlimmen Erfahrungen oder bei Mobbing im Beruf sowie als negative Begleiterscheinung der Corona-Pandemie mit Depressionen oder depressiven Verstimmungen zu kämpfen. Eine Meditation…

Meditation wird heute oft noch von vielen Menschen im esoterischen Schleier wahrgenommen. Neueste wissenschaftliche Studien beweisen aber, dass sich viele Vorteile der Meditation objektiv messen…