Kategorie: Meditation

Meditation wird heute oft noch von vielen Menschen im esoterischen Schleier wahrgenommen. Neueste wissenschaftliche Studien beweisen aber, dass sich viele Vorteile der Meditation objektiv messen…

In diesem Artikel erkläre ich dir, was Bewusstsein ist und wie du die volle Macht deines Bewusstseins entfalten kannst. Ich zeige dir ebenso 5 Übungen,…

Fragst du dich gerade: „Wie kann man negative Gedanken in Positive umwandeln?“ Ich erkläre es dir gleich.Negative Gedanken und Gefühle bestimmen unseren Alltag mehr als…

In der buddhistischen Kultur ist Meditation weit verbreitet. Sie ist eine grundlegende Praxis, um dem Zustand der Erleuchtung näher zu kommen. Das Ziel buddhistischer Meditation…

Anfänger stellen sich oftmals die Frage, „Wie meditiert man richtig?“. Laut einer wissenschaftlichen Studie kann man erst von den vielen Vorteilen der Meditation profitieren, wenn…

Achtsamkeitsmeditation, Transzendale Meditation, Dynamische Meditation,... da verliert man schnell mal den Überblick. Welche Meditationsarten es gibt…

Meditation lernen ist ganz einfach und kann dein Leben verändern. Wie du schnell & kostenlos meditieren lernst erfährst du hier.

In diesem Selbsttest findest du heraus, welche Gehirnhälfte du mehr benutzt. Bist du eher der kreative oder der logische Typ? Oder vielleicht eine Mi…

Ich habe einen interessanten Artikel auf BBC von Eric Weiner (einem Reisereporter und Beststeller-Autor) gelesen, der etwas sehr Interessantes zum Thema Glück in Buthan entdeckt…