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Einschlafen beim Entspannen
Hallo zusammen,
ich habe in letzter Zeit immer das Problem, wenn ich Entspannungen mache, dann schlafe ich sehr schnell ein. Selbst wenn ich realisiere, daß es jetzt weitergehen könnte und mehr passieren könnte, also so Gefühle von Energie, Schweben oder so auftreten, schlafe ich dann trotzdem ein und ich kann dem Ganzen irgendwie nichts entgegensetzen. Muß aber im Liegen üben, da das die einzige Position ist, in der ich wirklich entspannen kann.
Dazu muß ich allerdings sagen, daß ich seit Pandemiebeginn leider auch an massiven Erschöpfungsproblemen leide, für die bisher niemand die Ursache finden konnte, alles was ich selber dagegen probiert hab hat leider bisher auch nicht dauerhaft geholfen.
Kann es sein, daß solange ich Erschöpfungsprobleme habe, das mit dem Astralreisen nicht geht, weil da immer dieses Schlafbedürfnis ist?
Oder hat hier jemand vielleicht noch andere Ideen, wie ich das mit dem Einschlafen verhindern kann?
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1 Antworten
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Hallo liebe Tanja, ich habe das auch immer mal wieder, einfach zu erschöpft um den Zustand zu halten. Ich schlafe dann 1-2 Stunden und wenn ich entspannt erwache, mache ich die Übung. Das hilft mir super ! Lieben gruß
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