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Erwachen durch Schlucken
Aktuell bin ich bei Phase 3 und versuche den Astralkörper zu spüren. Ich schätze, dass ich nicht schlucke solange ich mit der Übung beschäftigt bin. Ich habe bereits mehrfach festgestellt, dass ich den drang habe zu schlucken. Ein mal war ich mitten in der Visualisierung auf gutem Weg zum hypnagogen Zustand. Dann bin ich Wach geworden und habe sehr groß schlucken müssen. Hat sonst jemand dieses Problem?
Ich habe bereits versucht verschiedene äußere Faktoren zu ändern wie viel trinken und davor viel zu lüften. Ich vermute, durch mein Erlebnis, achte ich einfach viel zu sehr drauf. Im Normalfall sollte ja der Körper diese Aufgabe übernehmen, so dass der Geist “einschlafen” kann. Geschieht dies in der Schlafparalyse?
Bei der Schlafparalyse bin ich noch sehr unerfahren. Ich weiß was das ist aber bin immer unsicher ob ich diese erreicht habe. Bei Phase 3 bei den Vibrationen kitzelt oft mein Arm, so als würde ich ihn ganz langsam an der Decke langstreifen. Ich weiß allerdings nicht ob dies echt ist oder in meinem Kopf. Hat jemand evtl einen Tipp, wie ich erkennen kann, ob ich paralysiert bin?
Viele Grüße
Fredrik
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