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  • Gefühle beobachten

     Hans-Joachim antwortete vor 4 Wochen 1 Mitglied · 1 Senden
  • Hans-Joachim

    Mitglied
    8. April 2021 um 17:14

    Hallo Ihr Masterclass experten*inen,

    Suche Erfahrungsaustausch zu Euch!

    Bis jetzt habe ich beim meditieren immer nur Gedanken beobachtet. Jetzt habe ich (hat mich Überwindung gekostet) aufkommende Ängste beobachtet ohne sie zu bewerten und Die Ängste wurden immer kleiner. Das war ein Neue schöne Erfahrung 😀und anscheinen brauchte ich Jahre das ich darauf komme, das das auch Funktioniert. Beobachtet Ihr auch Gefühle?

    Was passiert da mit Euch?

    LG Achim

    • This discussion was modified vor 3 Wochen, 4 Tagen by  Andreas.
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