WBTB-Klartraumtechnik: Der Booster für 10x mehr luzide Träume

Ausführung der WBTB-Klartraumtechnik

Bei der WBTB-Methode stellst du dir einen Wecker nach etwa 4 bis 5 Stunden Schlaf. Anschließend bleibst du für etwa 30 Minuten wach und legst dich wieder ins Bett. Das war’s eigentlich im Großen und Ganzen. Doch wozu soll das gut sein? Um das zu verstehen, musst du erst erfahren, wie der menschliche Schlaf aufgebaut ist.

Kurz zusammengefasst: Der Schlaf besteht aus verschiedenen Schlafphasen, wobei die REM-Schlafphase, die fürs Träumen interessante ist. Während in den ersten Stunden des Nachtschlafs die REM-Schlafphasen eher unvorteilhaft auftreten, sieht es in der zweiten Hälfte des Nachtschlafs viel besser aus. Du kennst es vielleicht selbst, dass du in den frühen Morgenstunden viel mehr und viel intensiver träumst, als in der frühen Nacht. Warum aber ca. 30 Minuten wach bleiben? In diesem Zeitraum gibst du deinem Bewusstsein die Gelegenheit wach und aktiv zu werden, was deinem Traumbewusstsein und Traumfokus in aller Regel einen deutlichen Aufschwung für die folgenden Stunden geben wird.

Tipps, um WBTB effektiver zu machen

Verwende die WBTB-Methode am besten nur dann, wenn du am nächsten Tag nichts Besonderes vor hast. Ungeübte werden in der Regel am nächsten Morgen etwas müder als sonst sein, da eben der Nachtschlaf gestört wurde.

Vorteile der WBTB-Methode

1. Höhere Wahrscheinlichkeit für luzide Träume
   
   Indem du bewusst aufwachst und bewusst in den Schlafzyklus zurückkehrst, erhöht die WBTB-Methode deine Chancen, einen luziden Traum zu erleben. Da du dein Bewusstsein während des Übergangs zwischen Wachzustand und Traumzustand aufrechterhält, fällt es dir einfacher, dich deiner Traumumgebung bewusster zu werden. Dies führt wiederum dazu, dass du die Kontrolle über den Traum einfacher übernehmen kannst.
   
   
   
2. Verbesserte Klarheit im Traumzustand
   
   Durch die WBTB-Methode kannst du im Traumzustand zu mehr Klarheit, Schärfe und Bewusstheit kommen. Du kannst die Traumumgebung intensiver erleben und ebenso direkter Einfluss nehmen auf die eigenen Entscheidungen und Aktionen innerhalb des Traums.
   
   
   
3. Stärkere Traumkontrolle
   
   Indem du nach einer kurzen Wachphase bewusst in den Traumzustand zurückkehrst, kann die WBTB-Methode deine Fähigkeiten zur Traumkontrolle verbessern. Die Chancen, deine luziden Träume bewusst zu lenken, oder sogar bestimmte Szenarien und Erfahrungen zu erschaffen, werden dadurch erhöht.
   
   
   
4. Kombinierbarkeit und Flexibilität
   
   Die WBTB-Methode lässt sich gut mit den Grundtechniken MILD, WILD oder DILD kombinieren. Du kannst während der Wachphase ebenso Reality Checks durchführen, um das Bewusstsein für den Traumzustand zu schärfen. Die WBTB-Methode kann ebenso jederzeit an deine individuellen Bedürfnisse und Schlafgewohnheiten angepasst werden. Beispielsweise kannst du die Dauer der Wachphase nach persönlichen Vorlieben variieren und anpassen. Durch diese Flexibilität und die auf dich angepassten Änderungen, kannst du noch bessere Ergebnisse erzielen.
   
   
   
5. Intensivere Traumerlebnisse
   
   Wenn du die WBTB-Methode anwendest, kannst du intensivere Traumerlebnisse kreieren. Du kannst ebenso tiefe emotionale Erfahrungen machen und eine tiefere Verbindung zu deinem Unterbewusstsein ermöglichen.
    

Insgesamt gesehen, bietet WBTB zahlreiche Vorteile für luzide Träumer. Hierzu gehören die höhere Wahrscheinlichkeit für luzide Träume, eine verbesserte Klarheit im Traumzustand oder eine stärkere Traumkontrolle. Die Flexibilität der WBTB-Technik ist ebenso ein großer Vorteil. Insgesamt gesehen kann man durch WBTB einfach intensivere Traumerlebnisse erleben.

Die WBTB-Technik kann zwar allein keinen Klartraum auslösen, jedoch kann sie DILD, MILD und auch WILD inklusive aller speziellen Techniken verstärken. Wenn Du mehr über luzides Träumen lernen möchtest, dann empfehlen wir Dir unser Klartraum-Webinar.