Viele Menschen haben nach schlimmen Erfahrungen oder bei Mobbing im Beruf sowie als negative Begleiterscheinung der Corona-Pandemie mit Depressionen oder depressiven Verstimmungen zu kämpfen. Meditation…

Was ist die Vipassana Meditation und wie kannst du sie lernen? Hier findest Du eine ungefährliche Vipassana Anleitung für das Heim-Retreat.

Einschlafprobleme? Wenn Meditation zum Einschlafen nicht hilft, dann solltest du unbedingt das hier ausprobieren.

Was ist die Osho Meditation genau und was musst du dabei beachten? Wir zeigen dir alle Varianten der dynamischen Meditation (inkl. Anleitung)

Meditation kann eine ziemliche Zeitverschwendung sein, wenn du sie falsch durchführst. Leider werden heute viele Irrtümer verbreitet, die deine Erfolgschancen auf Meditation minimieren. Welche Lügen…

Machst du deine Meditation richtig? Diese 5 unscheinbaren Fehler können deine Meditation in die Sackgasse führen. Vermeide sie unbedingt!

Transzendentale Meditation ist eine von vielen existierenden Meditationstechniken. Doch immer wieder steht sie auch in der Kritik. Ist sie wirklich ge…

Meditation wird heute oft noch von vielen Menschen im esoterischen Schleier wahrgenommen. Neueste wissenschaftliche Studien beweisen aber, dass sich viele Vorteile der Meditation objektiv messen…